By: Forum Anak Kecamatan Laweyan
<p><p class="MsoNormal">Halo, Teman-teman Digital!</p>
<p class="MsoNormal">Laweyan, 18 Juni 2023 – Forum Anak Kecamatan Laweyan menggelar kegiatan Sosialisasi Penanganan Stres Bagi Anak dan Remaja sebagai bentuk kepedulian terhadap Kesehatan mental generasi muda. Kegiatan ini diselenggarakan di Aula Kecamatan Laweyan dan diisi oleh mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Negeri Sebelas Maret (UNS).</p>
<p class="MsoNormal">Tujuan diadakannya sosialisasi ini adalah untuk meningkatkan pemahaman anak dan remaja tentang stres, penyebabnya dan cara mengelola emosi dengan baik. Meningkatnya pergaulan sosial, tantangan kehidupan sehari-hari, dan tantangan akademik membuat kami menyadari bahwa sangat penting untuk memperhatikan Kesehatan mental. Setidaknya Forum Anak Kecamatan Laweyan dapat mengatasi stres agar lebih sehat secara mental dan emosional.</p>
<p class="MsoNormal">Kakak-kakak mahasiswa Fakultas Psikologi UNS membawakan materi yang sangat menyenangkan dan interaktif. Bahkan sangat terbuka ketika peserta yaitu kami Forum Anak Laweyan ingin bertanya atau <em>sharing</em>. Adapun poin-poin topik yang dibahas yaitu:</p>
<p class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><!-- [if !supportLists]--><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><!--[endif]-->Pengertian stress, jenis-jenisnya, dan penyebab stress pada anak dan remaja.</p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><!-- [if !supportLists]--><span lang="IT" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-ansi-language: IT;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IT" style="mso-ansi-language: IT;">Mengenali tanda-tanda stress pada anak dan remaja</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><!-- [if !supportLists]--><span lang="IT" style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-ansi-language: IT;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><!--[endif]--><span lang="IT" style="mso-ansi-language: IT;">Cara mengelola waktu agar tidak merasa terbebani oleh tugas sekolah, tugas rumah, dan tugas organisasi.</span></p>
<p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><!-- [if !supportLists]--><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><!--[endif]-->Pentingnya memiliki support system dan menjadi support system dengan keluarga dan teman.</p>
<p class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-indent: -18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1;"><!-- [if !supportLists]--><span style="mso-ascii-font-family: Calibri; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-bidi-font-family: Calibri;"><span style="mso-list: Ignore;">-<span style="font: 7.0pt 'Times New Roman';"> </span></span></span><!--[endif]-->Melakukan aktivitas menyenangkan seperti olahraga, membaca dan lain lain untuk melepas penat agar tidak mudah stress.</p>
<p class="MsoNormal">Selain materi, terdapat <em>ice breaking</em> yang mendukung jalannya kegiatan di hari ini.</p>
<p class="MsoNormal">Acara ini tentu mendapat respons positif dari Forum Anak Kecamatan Laweyan karena kami menjadi lebih sadar akan pentingnya kesehatan mental dan mendapatkan solusi untuk diterapkan di kehidupan sehari-hari.</p>
<p class="MsoNormal"><em>“Aku beberapa kali mengalami stres dan itu rasanya nggak enak banget. Sekarang aku tau kalau stress itu wajar, kedepannya aku jadi punya cara untuk menangani diri sendiri ketika stress ataupun cemas,”</em> ujar Aisha, salah satu peserta dari Forum Anak Laweyan.</p>
<p class="MsoNormal">Dengan adanya sosialisasi ini, diharapkan anak-anak semakin berani untuk terbuka tentang perasaan mereka dan mampu menghadapi tantangan, serta kami mampu menjadi pelopor untuk teman-teman di sektar kami. Kesehatan mental yang baik adalah kunci untuk masa depan yang lebih cerah!</p>
<p class="MsoNormal"><span lang="IT" style="mso-ansi-language: IT;">Stay tune di kegiatan kita selanjutnya, ya, teman-teman!</span></p>
<p class="MsoNormal">Laweyan?? Joss Dewe!!</p></p>
0 Komentar untuk Sosialisasi Penanganan Stres Bagi Anak dan Remaja Oleh Forum Anak Kecamatan Laweyan X Mahasiswa Fakultas Psikologi UNS