SUKA SEMARANG : EPS APA ITU FOMO?

By: Forum Anak Kota Semarang

<p><p><img src="https://api.forumanak.id/storage/1904/24391743924918.webp" alt="" width="360" height="357"></p> <p>FOMO, atau yang sering disebut dengan Fear of Missing Out, merupakan perasaan cemas dan khawatir yang muncul ketika seseorang merasa tertinggal atau tidak dapat mengikuti tren atau kegiatan yang sedang populer di kalangan orang-orang di sekitarnya. Perasaan ini dapat menimbulkan rasa kurang puas dan bahkan cemas, karena seseorang merasa tidak terlibat dalam hal-hal yang sedang banyak dibicarakan atau dilakukan oleh orang lain. Dalam era digital yang serba cepat dan terhubung secara global seperti sekarang, fenomena FOMO semakin sering terjadi, khususnya di kalangan anak muda yang sangat aktif di dunia maya. Media sosial, dengan berbagai platformnya yang menawarkan informasi instan, memunculkan perbandingan yang sering kali tidak realistis antar individu, sehingga memperburuk perasaan tertinggal yang dialami seseorang.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Pada tanggal 24 Maret 2024, tema tentang FOMO ini diangkat dalam sebuah sesi yang digelar di Radio GoodNews 94.9, yang dihadiri oleh Nesya dan Vemozza. Mereka membahas secara mendalam bagaimana media sosial dapat berperan besar dalam memperburuk fenomena FOMO, dengan memberikan gambaran hidup yang tampak sempurna dari orang lain, yang sering kali tidak mencerminkan kenyataan. Diskusi ini juga mencakup berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi perasaan cemas yang muncul akibat FOMO. Salah satunya adalah dengan lebih bijak dalam menggunakan media sosial, menyaring informasi yang masuk, dan memberi ruang untuk diri sendiri untuk menikmati hidup tanpa merasa tertekan oleh standar atau ekspektasi yang ditetapkan oleh orang lain di dunia maya.</p> <p><img src="https://api.forumanak.id/storage/1904/44931743924928.webp" alt="" width="360" height="365"></p> <p>Diharapkan, melalui diskusi yang disampaikan oleh teman-teman dari Forum Anak Kota Semarang ini, masyarakat, khususnya generasi muda, dapat lebih memahami dan menyadari dampak dari perasaan FOMO yang kerap kali merusak kesehatan mental. Selain itu, masyarakat juga diharapkan dapat lebih bijaksana dalam mengelola perasaan tersebut, dengan cara-cara yang dapat membantu mereka untuk merasa lebih tenang, bahagia, dan seimbang, tanpa terbebani oleh perbandingan sosial yang tidak sehat. Menghadapi FOMO bukan hanya soal menghindari media sosial, tetapi juga tentang menciptakan pola pikir yang lebih positif dan realistis dalam menjalani kehidupan sehari-hari.</p> <p>&nbsp;</p> <p>Link <a href="https://www.instagram.com/p/C440RoNL6JG/?igsh=MXF1NWZpZWF4MG9tNA==">https://www.instagram.com/p/C440RoNL6JG/?igsh=MXF1NWZpZWF4MG9tNA==</a></p> <p>&nbsp;</p></p>