By: forum anak kota malang
Halo, halo, halo! Apa kabar, teman-teman Forum Anak se-Indonesia Raya? Semoga kabarnya selalu sehat dan bahagia, ya! Sebelumnya, Min Bhara mau nanya nih, apakah kesehatan mental telah menjadi prioritas teman-teman sekalian? Hayooo, gimana tuh?
Bertepatan dengan bulan Oktober yang juga memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Forum Anak Kota Malang mengadakan NGOBERS 1.0 dengan tema Sudahkah Kesehatan Mental jadi Prioritasmu? NGOBERS dilaksanakan pada Minggu, 3 Oktober 2022 melalui zoom meeting. NGOBERS merupakan singkatan dari Ngobrol Bermanfaat Seru. NGOBERS membahas isu-isu anak terkini yang dikupas dengan ngobrol seru bersama narasumbernya.
Pada penyelenggaraan NGOBERS yang pertama ini Forum Anak Kota Malang menggandeng Aprilia Mega Rosdiana, M. Si, Dosen Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang. Kegiatan ini dimoderatori oleh Khailila Arumdapta selaku Ketua Forum Anak Kota Malang. Kegiatan ini diikuti oleh anak-anak dari berbagai daerah yang telah mendaftar sebelumnya melalui google form yang telah disediakan dan disebar melalui instagram FA Kota Malang @fakotamalang maupun media sosial pengurus Forum Anak Kota Malang.
Sebagai seorang Dosen Psikologi UIN Maulana Malik Ibrahim Malang, Bu Mega menguasai benar isu kesehatan mental yang memang menjadi krusial di era ini. Tidak hanya sesi sharing mengenai kesehatan mental, namun ada juga practical exercise, yang bertujuan memberikan mindfulness pada diri sendiri. Hal ini berbentuk pernapasan 4-7-8 dan pernapasan segi empat. Melalui kegiatan ini, peserta juga diajarkan untuk menjadi konselor sebaya untuk sesama teman, lho! Ada juga hadiah e-wallet yang diberikan untuk peserta teraktif selama kegiatan berlangsung. Gimana, NGOBERS seru, bukan? Kita bisa mendapatkan ilmu bermanfaat, sertifikat elektronik, serta teman-teman baru! Jadi, jangan sampai teman-teman melewatkan NGOBERS 2.0 ya, pantengin terus infonya di Instagram @fakotamalang. (NAS)
0 Komentar untuk NGOBERS 1.0: Sudahkah Kesehatan Mental jadi Prioritasmu?