NGULIK ASIK: Stress relief: Overthinking About Exam?

By: Forum Komunikasi Anak Kota Bandung

<p><p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">📣HALOOO SOBAT FOKABBB📣</span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Pada Ngulik Asik kali ini, FOKAB mengadakan siaran bersama Radio Sonata di Jl. LL.RE.Martadinata No 157 Bandung, Gd Pramuka Lantai 2. Cihapit, Kec. Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat 40114. Siaran ini berlangsung pada hari Sabtu, 28 September 2024, kita membahas topik yang <em>relate</em> untuk kehidupan pelajar, yaitu "Stress Relief: Overthinking About Exam?". 😩 Siapa nih yang suka overthinking kalau mau ujian? Tenang, kalian gak sendirian😉 Kegiatan ini juga termasuk ke dalam klaster 4 dan mencakup kategori 2P yang dihadiri oleh 2 pengurus FOKAB dan 1 orang penyiar Radio Sonata.</span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img src="https://api.forumanak.id/storage/1244/54121743787356.webp" width="224"></span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">SOKAB, Kenapa ya ada <em>overthinking</em>?🎯</span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><em>Overthinking</em> itu kebiasaan memikirkan sesuatu secara berlebihan. Kita jadi suka merenungi masa lalu, khawatir tentang masa depan, dan membayangkan hal-hal yang belum tentu terjadi. Akibatnya, kita jadi <em>stres</em>, cemas, dan susah fokus belajar. 😥 <em>Overthinking</em> bisa bikin produktivitas menurun dan bikin gak tenang.</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img src="https://api.forumanak.id/storage/1244/45421743787991.webp" alt="" width="224" height="224"></span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Di Ngulik Asik kali ini, kita bakal bagi-bagi tips dan trik biar gak <em>overthinking</em> saat ujian! 🤩 Ini dia bocorannya:</span></p> <ul style="text-align: justify;"> <li dir="ltr" style="font-family: 'times new roman', times, serif;" aria-level="1"> <p dir="ltr" role="presentation"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Kenali Ciri-Ciri <em>Overthinking</em></span></p> </li> <li dir="ltr" style="font-family: 'times new roman', times, serif;" aria-level="1"> <p dir="ltr" role="presentation"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Alihkan perhatian, seperti meakukan hal-hal yang kita sukai, seperti olahraga, mendengarkan musik, atau berbincang bersama teman mu.</span></p> </li> <li dir="ltr" style="font-family: 'times new roman', times, serif;" aria-level="1"> <p dir="ltr" role="presentation"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Lawan pikiran negatif, jangan biarkan pikiran negatif menguasai kita. Yakinkan diri bahwa kita sudah siap dan mampu menghadapi ujian.</span></p> </li> <li dir="ltr" style="font-family: 'times new roman', times, serif;" aria-level="1"> <p dir="ltr" role="presentation"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">Fokus pada hal yang bisa dikendalikan, seperti membuat jadwal belajar, menjaga kesehatan, dan pupuk keyakinan diri.</span></p> </li> </ul> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><img src="https://api.forumanak.id/storage/1244/39191743788017.webp" alt="" width="224" height="224"></span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">"Ketenangan pikiran adalah kunci kesuksesan. Jangan biarkan <em>overthinking</em> menghalangi langkahmu meraih impian!"</span></p> <p style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;">🔊 Yuk, kita lihat keseruannya dengan klik link dibawah ini! 👇🏻&nbsp;</span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="https://www.instagram.com/p/DAn82mjyPkU/?img_index=1">👉🏻 DOKUMENTASI KEGIATAN</a></span></p> <p dir="ltr" style="text-align: justify;"><span style="font-family: 'times new roman', times, serif;"><a href="http://linktr.ee/forumanakkotabandung">👉🏻 MEDIA SOSIAL FOKAB</a></span></p></p>