UPAYA MENGATASI TANTANGAN DI ERA GLOBAL, FA JAKARTA TIMUR MENGIKUTI WORKSHOP MANAGEMENT STRES PADA ANAK

By: Forum Anak Jakarta Timur

ʜɪ ᴛᴇᴍᴀɴ ꜰᴏʀᴜᴍ ᴀɴᴀᴋ ᴊᴀᴋᴀʀᴛᴀ ᴛɪᴍᴜʀ!🙌🏻

💥Workshop management stres dan cara mengatasinya merupakan salah satu cara yang sangat penting dalam mendukung kesejahteraan mental generasi muda. Dalam era yang penuh tekanan dan tuntutan, anak-anak sering kali dihadapkan pada situasi yang dapat menimbulkan stres, dan mereka perlu dilengkapi dengan keterampilan untuk mengelola hal tersebut. Workshop ini bukan hanya tentang memberikan pengetahuan, tetapi juga memberikan ruang bagi anak-anak untuk memahami perasaan mereka, belajar teknik-teknik relaksasi, dan mengembangkan strategi untuk mengatasi stres sehari-hari.

💥Selain itu, workshop manajemen stres juga mengajarkan kepada anak-anak strategi praktis untuk mengurangi stres, seperti teknik pernapasan, olahraga ringan, dan seni ekspresif. Melalui pendekatan ini, anak-anak tidak hanya mendapatkan keterampilan yang bermanfaat, tetapi juga merasa didukung dan dipahami. Melalui workshop ini, anak-anak dapat belajar mengidentifikasi pemicu stres, mengenali perubahan fisik dan emosional yang terkait, serta memahami bahwa stres adalah bagian normal dari kehidupan yang dapat diatasi.

💥Workshop ini dihadiri oleh Forum Anak Jakarta Timur dan Forum Anak Jakarta Selatan dengan total peserta 20 anak dan 5 fasilitator. Dengan mengadakan workshop manajemen stres untuk anak, kita berinvestasi dalam pembentukan generasi yang tangguh dan mampu mengatasi tekanan kehidupan. Ini bukan hanya langkah preventif untuk masalah kesehatan mental di masa depan, tetapi juga merupakan bentuk perhatian dan dukungan terhadap perkembangan holistik anak-anak. Sehingga, melibatkan anak-anak dalam workshop ini bukan hanya memberi mereka alat untuk mengatasi stres, tetapi juga membantu membentuk fondasi yang kuat untuk kesejahteraan mental mereka.

Forum Anak Jakarta Timur • 𝑨𝒏𝒂𝒏𝒅𝒊𝒕𝒂 𝑺𝒂𝒉𝒘𝒂𝒉𝒊𝒕𝒂 •